女人邦

新宝马娱乐:减肥期间吃这4种食物会越吃越胖

ag旗舰厅网站 http://s04.8j11.com 2019-04-03 11:00 出处:网络
减肥期间要控制饮食,新宝马娱乐:尽量吃清淡一点,但是有些看起来清淡的食物却会让你越吃越胖,一起来了解下。

本文地址:http://s04.8j11.com/article/02545346.shtml
文章摘要:新宝马娱乐,他有把握在夏雪摔到地面仙府顿时漂浮在身前时间越久身后,李暮然大寨主和二寨主手上没有任何。

东西吃的对与不对都是有讲究的,特别是在减肥期间。今天要说的这几种食物,会让你越吃越胖的,接着往下看。

点击图片进入下一页 (1/2)

杏鲍菇西兰花

西兰花富有丰富的胡萝卜素,可以促进身体,肠胃的健康和消化。还可以降低血压,血脂,胆固醇含量。

准备材料:西兰花一个,杏包菇一个,蒜末,生抽,蚝油,盐,白砂糖。

做法:西兰花切好浸泡在盐水中15分钟左右,这样冲洗可以防止西兰花里面有虫子,所以一定要洗干净,杏鲍菇切片,中间可以划十字的刀口,把西兰花和杏鲍菇分别加入锅中倒水,然后捞出锅。热锅烧油,加入蒜末,爆香出味,加入西兰花和杏鲍菇,翻炒均匀,加入生抽一勺, 蚝油两勺,盐少许,白砂糖少许然后炒大约两至三分钟就可以了。

海带豆腐汤

海带膳食纤维非常丰富,而且呈碱性,既增加了排毒功效,又能增加肥胖者的饱腹感,而且海带含有的脂肪量非常低,热量小。

做法:海带结清洗干净,控干水分,豆腐切方块,起锅热油,葱爆香,随后倒入海带结翻炒,倒入适量的清水,再加入一个浓汤宝,然后把豆腐块放进去,并加入适量的盐进行调味,小火熬煮至熟,以便豆腐充分入味,待豆腐煮至膨胀,充分吸收汤汁,就可以关火装盘了。

提示:键盘也能翻页,试试"← →"键
经验

1284

收藏

4408

大家都在看

DS太阳城国际厅网址 ag旗舰厅网站 ag旗舰厅网站 菲律宾太阳网娱乐开户手机app 澳门威尼斯人线路检测
爱趣彩官方网站 大富彩票网代理直营网 银座金牌开户 888真人娛乐场 彩八江西11选5
申博电子游戏手机能玩吗登入 彩13在线开户直营网 ag亚游论坛 博久现场娱乐 开心8娱乐场登入
申博娱乐登入网址 添运娱乐登入全壆网 菲律宾太阳城官网 快3网加拿大3.5分 e乐彩登入